# Випассана

читать 5 мин.
0 13

Статья о том, как измененные состояния сознания можно достичь не только при помощи веществ, но и тренировкой ума. Описывается метод випассана, который помогает отлавливать страдание на уровне сознания и увеличивать счастье в каждом наблюдаемом объекте ума. Также упоминается осознанность и ее эффективность в психологии.

Перепост
Прочитать полностью